Djupfryst.

Favvo:
Kesella + Frysta Hallon + Vanilj yoghurt, tack Tiffsan för tipset, godast på länge!

Idag har jag kört gym 2 timmar. Kändes grymt att inte vakna bakis, tokigt nog många helger sen det blev alkohol nu, bättre diciplin och envishet må jag säga! Har äntligen börjat komma åt det hatade sidfläsket med:

Sido-situps 25 x 4 rep
Situps basic 25 x 4 rep
Knäböj med 12,5 kg stång 12 x 6 rep
Triceps 10 x 4 rep

Kollade BMI:n u och jag låg på 21,1 vilket är normal viktig, känns superbra, bara att träna vidare!
Kolla eran BMI kan ni göra här:
http://www.kroppsnytt.se/Bmiraknaren.htm


Tänk på att inte träna för mycket ben nu tjejer för du kommer ni se ut som Branch Warren:


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback