Glömde

Glömde ju berätta om gårdagen på gymmet, när jag och Tiffan hade med oss vår awesome personliga tränare. Han ska även med oss imorgon , lördag och söndag, så nice. Vi började med olika övningar för olika delar av ryggen. Sen gick vi på biceps och triceps. Imorgon ska vi köra mage och ben. Man ska nämligen inte köra två stora muskelgrupper på sammagång för att kroppen ska få ut det ultimata av träningen.

Visst
jag och Tiffy har ju bara tränat fria vikter och inte gått på ålderdoms-passen som jag kallar det. Men nånstans tar ju övningarna slut och nu ska vi få ny inspiration till att bli ännu slimmare och få trimmade kroppar. Längtar tills imorgon.


Kommentarer
Postat av: Anonym

Kan du inte lägga ut ditt träningsprogram (:

2011-03-09 @ 21:29:38

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback